汤汤水水～石斛花旗参炖瘦肉
简单
4人份
家婆送了我一大盒石斛😍盘它！
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食材清单
其他
- 10克太子参
- 10克麦冬
- 10粒石斛
- 10粒花旗参
肉类
- 100克瘦肉
蔬菜类
- 2片姜片
营养成分
热量
400.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
279.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
手滑误删了材料图片🙃diu……
2
份量可以参照我po的其他炖汤，大概就是每样药材一撮。
3
反正就是上面list的东西，猪肉要飞水并冲净血沫。
4
炖盅大概放了8碗水，电压力锅加压50分钟。
5
礼成。
