沙葛綠豆煲扇骨
简单
4人份
又到一年痘痘季？平時住校沒時間打理？熬夜口乾舌燥？易長痘？別怕，暑假已到，別只顧玩，快去市場買多兩個沙葛，煲個沙葛湯，清熱解毒消痘很容易！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 扇骨
- 沙葛
- 綠豆
- 蜜棗
- 陳皮
蔬菜类
- 姜片
营养成分
热量
235.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
726.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
沙葛去皮切塊。扇骨斬大塊飛水。綠豆略微清洗浸泡。
2
全部材料冷水入鍋2小時即可。
