地中海柠檬烤鱼
简单
4人份
这道烤鱼，用锡纸包裹鱼身进行烤制，既能通过锡纸内水分受热蒸煮的方式保持鱼的鲜嫩口感，又能利用烤箱热力使西式香料挥发出迷醉香氛，营养与美味兼得。
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食材清单
其他
- 10g橄榄油
- 1个柠檬
- 1整颗(约50g)大蒜
- 1条(约650g)鲈鱼
- 1枝新鲜百里香
- 1枝新鲜迷迭香
- 2g黑胡椒碎
- 45g白葡萄酒
- 8g海盐
营养成分
热量
331.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
176.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
