电饭煲焖鸡块鸡腿
简单
4人份
电饭煲焖鸡块鸡腿
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1-2个甜椒
- 2个鸡腿
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量花生油
- 适量酱料
蔬菜类
- 适量姜丝
- 适量葱段
营养成分
热量
295.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
193.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先家里要准备一个电饭煲，洗干净，懒人必备宝贝，除了做饭，她的功能其实非常强大
2
鸡腿洗干净，切块，大小因个人口味而异。喜欢啃大块的，可以切2-3段即可；甜椒（辣椒）和葱段、姜丝洗干净切好备用。放入料酒，生粉，花生油和酱料一起腌制鸡块。
3
葱段和姜丝也可以放进去一起腌制，口味可以因个人而异，甜椒（辣椒）也是可以一起腌制的。腌制的时间20-30分钟左右即可。
4
加热电饭煲，摁煮饭档即可，内胆变热后，加入适量花生油，倒入腌制好的食材，焖5分钟左右，期间可以适当的搅拌以防糊底。
5
鸡块开始逐渐边颜色的时候，可以加入适当的温开水，加水不超过食材表面，可以混合淀粉、酱料、料酒等，盖上盖子，焖5-8分钟即可。
6
开盖后，加入葱段，倒入适量的酱油，搅拌后即可上碟食用，怎么样，卖相还阔以吧？
7
烹饪并不复杂，所有的材料在市场或者超市都能买到，清洗干净即可食用，公寓出租屋，一个人的生活，也可以过的很有滋味哦~
8
口味因个人而异，可以增加一点其他的调味料，比如豆瓣酱啥的，风味都很不错哦
