番茄土豆胡萝卜汤
简单
4人份
之前用这些食材做过火锅底料，今天我把这些食材做了盖浇饭^_^，非常下饭，汤汁味道绝了！
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个番茄
- 1根胡萝卜
- 2个小辣椒
- 2个鸡蛋
- 2勺蚝油
- 适量十三香
- 适量大蒜
- 适量排骨酱
- 适量料酒
- 适量蒜蓉酱
- 适量鸡精
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 适量大葱
- 适量洋葱
调味料
- 适量番茄酱
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
267.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
548.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把配料切好。
2
土豆、胡萝卜、番茄切好。
3
把配料炒香。
4
倒入土豆、胡萝卜、番茄，翻炒。
5
加入适量清水。加入番茄酱，鸡精，十三香，黑胡椒，孜然粉，料酒，酱油，蚝油，少许盐，适量蒜蓉酱，排骨酱。按自己喜好，我加入了两个鸡蛋，少许牛肉和猪肉。
6
出锅～
7
汤汁浇入饭上，完美！
