金丝沙拉香蕉
简单
4人份
很好吃 很简单的一味餐前小菜 女生、儿童 都很喜欢
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食材清单
其他
- 1000ml油
- 10克五彩糖针（可有可无）
- 2根香蕉
- 一个土豆（不要太大）
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
529.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
633.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材
2
土豆切丝 切的稍微短一些 尽可能的细一些 然后泡在水中 冲洗掉淀粉 然后控干水分备用
3
热锅将油烧至七成热 下入控好水的土豆丝 炸至金黄色捞出
4
晾一会后重新复炸一次 看上去很干脆 即可
5
晾一会后重新复炸一次 看上去很干脆 即可
6
香蕉切两厘米的段
7
切好的香蕉段 裹上一层沙拉酱 不要裹太厚 我照片里的沙拉酱偏厚了
8
再把炸好的土豆干丝裹在沙拉酱上面 即可食用 如果家里有做烘焙用的五彩丝 可以撒上一点装饰 颜色艳丽 视觉效果特别好
