香爆了的栗子鸡
简单
4人份
多力菜籽油煨栗子🐔不要太香太美味
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食材清单
其他
- 120 克多力菜子油
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 1只鸡
- 1听啤酒
- 2个红辣椒
- 500 克板栗
蔬菜类
- 5根葱
- 5片姜
调味料
- 30克糖
- 少许盐
营养成分
热量
513.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
923.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
鸡洗净剁小块
3
鸡块中加耗油
4
加生抽
5
加老抽
6
加少许盐
7
加糖
8
拌匀腌一小时
9
栗子肉洗净
10
锅中放入多力菜油2勺
11
倒入栗子翻炒
12
加入适量水盖上锅盖焖五分钟
13
金色栗子盛出备用
14
锅中倒入少许油
15
爆香葱姜蒜
16
倒入腌好的鸡块
17
开大火时候再放入啤酒一罐
18
放入糖中火转小火煨一小时至烂 再次倒入粟子肉
19
再煨15 分钟出锅
20
满屋飘香的栗子鸡太美了
