祛湿神器——红豆薏仁水

简单 4人份

红豆薏米具有利水消肿、解毒排脓的功效。可以健脾止泻、利水渗湿、清热排脓、解毒散结及除痹,为常用的利水渗湿药。 1.红豆性平味甘酸,归心小肠经。它具有利水消肿、解毒排脓的作用。对于水湿内患的一些疾病,可以使用红豆进行治疗。 2.薏米性凉味甘淡,归脾胃肺经。薏米也具有利水渗湿之效,同时它还能健脾、止泻、清热、排脓,解毒、散结以及除弊。薏米是临床中常用的一味利水渗湿的药物。对于经过中医辨证后,属于脾虚湿热内蕴,并且体内湿毒过剩或者有痹症的患者,可以选择薏米治疗。 加点红枣银耳补血补气,有点甜度,汤汁稍微粘稠点

祛湿神器——红豆薏仁水
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食材清单

其他
  • 1/4朵银耳
  • 1小把红豆
  • 1小把薏米
  • 4-6颗红枣

营养成分

热量

263.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

9.0 克

11.0 克

841.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把材料冲洗干净,我没浸泡,睡前电饭煲按了两回,保温过夜,早上起来喝正好

2

小朋友居然还比较喜欢喝汤😄

3

今天饭就是它了

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