鲜美番茄鲫鱼豆腐汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1块豆腐
- 2个西红柿
- 2勺料酒
- 2瓣蒜
- 3粒干花椒
海鲜
- 2条鲫鱼
蔬菜类
- 1根葱
- 3片姜
调味料
- 4克盐
营养成分
热量
771.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
256.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼葱姜料酒盐腌制
2
葱姜蒜
3
放油放料
4
下锅煎鱼
5
煎到鱼肉略烂加入水
6
炖开后就是奶白色
7
水开加豆腐和番茄，加盐
8
番茄变软烂后起锅
9
鱼汤撒上葱花
10
鲜美鱼汤趁热喝
