零失误的咖喱鸡肉饭
简单
4人份
妈妈第一次吃就说：这菜好啊，蔬菜和肉都有了，还这么好吃！～😄
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1块咖喱
- 1根胡萝卜
- 1片芝士片
- 2碗米饭
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 1个洋葱
营养成分
热量
703.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
995.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜，土豆切丁
2
洋葱切好备用
3
鸡胸肉切丁 准备好咖喱一盒
4
热油七成，倒入洋葱翻炒后继续倒入鸡肉翻炒
5
接着倒入胡萝卜和土豆翻炒均匀
6
加入开水和食材齐平，等水滚烫后放入一整块咖喱
7
盖上锅盖，中火煮大约二十分钟。期间要翻炒一下防止粘锅！
8
接着就是摆盘，饭上放芝士片！配合着米饭，完美！
9
鸡肉可以换成肥牛，也非常好吃😋
