冬萝卜肉馅儿饺子

简单 4人份
冬萝卜肉馅儿饺子
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食材清单

其他
  • 1只(3.5元)大白萝卜
  • 1只鸡蛋
  • 1小勺黑胡椒
  • 25-30元肉馅儿
  • 2小勺芝麻油
  • 2小勺酒
  • 3小勺五香粉
  • 买的话5.5元左右皮
  • 适量油
  • 适量鸡精
调味料
  • 1小勺盐
  • 2小勺酱油

营养成分

热量

726.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

15.0 克

纤维

5.0 克

4.0 克

843.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

萝卜出水,去生性味儿:萝卜刨丝,不够细,再用剪刀剪碎。加适量盐,搅拌搓揉出水。(挤水重复两次)

2

萝卜炒至半熟:开小火,锅底倒少油,加入挤过水的萝卜,加入3小勺五香粉,1小勺黑胡椒,酒、酱油、芝麻油各两小勺,翻炒,翻炒到每个萝卜丝都轻微着手,盛出放凉。

3

馅料混合:在冷却的萝卜馅儿里打入1个鸡蛋,放入肉馅儿,放入1小勺盐,(⚠️此处根据肉馅儿部分的黏稠度决定是否放油,如果肉的部位比较干,那就放点生油),顺着一个方向搅和,搅和到粘稠度适中。(油过多或者鸡蛋打俩可能会导致饺子馅儿过水)

4

包饺子:开始填馅儿。

5

下锅煮饺子!

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