家常番茄炒蛋
简单
4人份
我的第一次炒菜就是番茄炒蛋 简单易懂，味道美味 配上一碗热腾腾的米饭，那真是一绝
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食材清单
其他
- 2个西红柿
- 3个鸡蛋
- 一小勺(可不加)白糖
- 少许鸡精
蔬菜类
- 一小把葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
362.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
302.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备2个西红柿，3个鸡蛋，
2
鸡蛋打散，西红柿切块
3
(不喜欢西红柿皮的，可以用刀在西红柿上面划一个十字型的口子，用热水一浇，皮很轻松的就能剥下来)
4
锅里倒油，加热至冒烟，转小火倒入鸡蛋，翻炒成块，盛出备用
5
西红柿倒入锅里，翻炒一会儿，看到有一点汁水，把刚炒好的鸡蛋倒进去，放适量盐，适量鸡精，糖，再炒一会儿
6
出锅了，撒点葱花做装饰
