【我的爱心食谱】鸡蛋火腿肠芝士油麦菜手抓饼
简单
4人份
记录努力生活的自己。
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食材清单
其他
- 1个手抓饼
- 1个鸡蛋
- 一块芝士
- 半根火腿肠
- 四叶油麦菜
营养成分
热量
653.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
511.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
无需放油，直接下入购买的手抓饼。
2
煎熟即可翻面，并撒满芝士。
3
煎好后翻面，煎好后出锅。
4
加油，下火腿肠，再下鸡蛋，摊平把火腿肠链接起来，煎熟翻面，出锅。
5
把油麦菜切成两段，按饼、菜、肉的顺序铺好即可食用。
