芝士番茄火腿螺丝意面
简单
4人份
来自博主小小小饿鱼
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食材清单
其他
- 1份螺丝意面
- 圣女果
- 尖椒
- 橄榄油
- 火腿
- 罗勒叶
- 芝士
- 黑胡椒
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 番茄酱
- 盐
谷物
- 意面酱
营养成分
热量
743.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
795.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
起锅烧水，水开后加适量盐，然后下螺丝意面煮10分钟，喜欢软嫩的可以多煮会，意面煮好后过控水，倒入橄榄油拌匀防止面粘在一起
2
将火腿切片，尖椒洋葱切丝，番茄切块备用
3
起锅倒油，将火腿片煎制焦香，倒入青椒洋葱番茄翻炒至断生
4
在锅中加入番茄酱、意大利面酱、盐、黑胡椒碎翻炒均匀，倒入适量水在锅中然后加入芝士片化开，最后把螺丝面倒下去翻炒2分钟后就可以出锅啦！装盘后洒上罗勒叶
