蒜薹炒鸡肾
简单
4人份
蔡姐做的重口味下饭菜
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食材清单
其他
- 1只小红辣椒
- 1小把蒜薹
- 2只泡椒
- 2瓣蒜头
- 6只鸡肾
- 几滴醋
- 适量料酒
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
582.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
962.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先放油把鸡肾炒香，炒到七分熟，然后去油打到盘里。
2
锅里之前的油接着炒，放入配料敲碎的大蒜小辣椒剁椒翻炒一下，接着放入切断的蒜薹一起炒，炒得差不多放入鸡肾一起炒熟即可。
