西柚苹果纤维素饮料
简单
4人份
两种水果粉碎后不过滤果肉高纤维，所以是纯粹纤维素饮料，而非果汁
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1只苹果
- 1只西柚
- 1杯纯水
营养成分
热量
746.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
913.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西柚去外皮，一片一片切出纯柚子肉
2
切苹果块，西柚肉一起放进搅拌机，倒一杯纯水。我用的是宜家那种最普遍六角玻璃杯300ml左右量
3
全部打成泥。厚厚的果肉纤维素喝着非常有饱腹感，酸与甜，不要另外加任何糖分了