青椒肉丝【家庭版】

简单 4人份

青椒肉丝里面的配菜可以随自己喜好放,我家娃不喜欢吃胡萝卜,当作配菜一起炒她会吃一些,所以不管炒什么菜我都会放点,包子、饺子里面也都少不了胡萝卜,胡萝卜颜色鲜艳,搭配其他菜可以增加颜色,简直就是百搭😄。

青椒肉丝【家庭版】
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食材清单

其他
  • 1个青椒
  • 3瓣蒜
  • 8-10小朵木耳
  • 半根胡萝卜
  • 少许高粱酒
  • 自己定量瘦肉
  • 适量玉米淀粉
  • 适量蚝油
蔬菜
  • 1小个土豆
蔬菜类
  • 5片姜
调味品
  • 少量酱油
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

354.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

9.0 克

7.0 克

430.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

备好所有的食材,半个红椒忘放里面拍了。瘦肉丝加入适量盐/高粱酒/酱油/蚝油/水/玉米淀粉抓匀,生姜切片,大蒜拍碎放上面腌制20-30分钟入味。

2

肥肉放入锅中,中小火炸出油(炸的程度根据自己喜好定,我喜欢把放入炸焦点),自己觉得可以了就把油留锅中,油渣盛出来,把土豆胡萝卜放进去炒一下,盛出来;腌好的肉炒至变白色盛出;放入大蒜/姜片/青椒红椒炒香,我还加了点花椒(不喜欢可以不放);最后把所有的放一起翻炒,加少许蚝油/盐翻炒均匀,装盘。

3

上桌成品。

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