肉末彩蔬饭
简单
4人份
一个人吃饭最好的选择！
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食材清单
其他
- 土豆
- 大米
- 水、生抽、油
- 玉米
- 胡萝卜
- 香菇
肉类
- 猪肉
营养成分
热量
123.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
506.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将肉剁碎、胡萝卜切小块、土豆切小块、香菇提前浸泡好，玉米剥粒。
2
电压力锅先热锅，再倒少许油，将肉末、玉米粒、胡萝卜粒、土豆粒、香菇倒下去翻炒一下，然后倒下洗好的米，适量生抽，将米炒上色，再倒上适量水，电压力锅压20分钟！
