无花果淮桂汤
简单
4人份
21
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食材清单
其他
- 2干老姜
- 枸杞
- 桂圆
- 淮山药
- 红薯干
- 黑芝麻胡麻调和油
- 黑花生
水果
- 个无花果
海鲜
- 1条鲫鱼
营养成分
热量
202.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
567.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冷锅放黑芝麻胡麻调和油5毫升，加入老姜，加入鲫鱼煎成两面金黄
2
加入1500-2000水，加入浸泡过的原料，大火烧开小火慢炖30分钟即可
