田螺姑娘的葱油鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 两根手枪腿
- 适量白胡椒粉
- 适量花椒
海鲜类
- 适量蒸鱼豉油
蔬菜类
- 适量大葱
- 适量小葱
- 适量生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
289.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
316.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热锅，小火炒盐和花椒1m，抹到鸡腿上，加生姜腌过夜
2
大葱铺满鸡腿，水沸后蒸30m
3
撕鸡腿，加白胡椒粉，蒸鱼豉油拌匀
4
小葱沥干，纸巾吸干水分，多油炸，热葱油淋鸡
