奇异果挞－迷迭香
简单
4人份
奇异果是秋季的时令水果，含有丰富的维生素，而且热量超低。这个季节多吃新鲜奇异果不仅能补水，还能美容减肥。秋天用新鲜的奇异果做馅料，做一个奇异果挞，就是最适合这个秋天的小甜品啦。
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食材清单
其他
- 10g水
- 1个蛋黄
- 2个奇异果
- 50g黄油
- 90g低筋面粉
- 9g玉米淀粉
调味料
- 25g糖
营养成分
热量
245.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
561.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
倒入低筋面粉、黄油、糖粉、蛋黄揉成面团
2
将面团擀成片
3
然后用碗扣出圆形并去掉多余的部分
4
放入模具中，烤箱180度上下火烤15分钟
5
奇异果去皮切丁
6
锅中倒入奇异果丁、水、糖和淀粉
7
小火加热，搅拌成果酱后放凉备用
8
挞皮表面涂一层卡仕达酱
9
一层奇异果酱
10
放上奇异果片后冷藏30分钟
11
奇异果挞完成啦