奇异果挞-迷迭香

简单 4人份

奇异果是秋季的时令水果,含有丰富的维生素,而且热量超低。这个季节多吃新鲜奇异果不仅能补水,还能美容减肥。秋天用新鲜的奇异果做馅料,做一个奇异果挞,就是最适合这个秋天的小甜品啦。

奇异果挞-迷迭香
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食材清单

其他
  • 10g水
  • 1个蛋黄
  • 2个奇异果
  • 50g黄油
  • 90g低筋面粉
  • 9g玉米淀粉
调味料
  • 25g糖

营养成分

热量

245.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

10.0 克

4.0 克

561.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

倒入低筋面粉、黄油、糖粉、蛋黄揉成面团

2

将面团擀成片

3

然后用碗扣出圆形并去掉多余的部分

4

放入模具中,烤箱180度上下火烤15分钟

5

奇异果去皮切丁

6

锅中倒入奇异果丁、水、糖和淀粉

7

小火加热,搅拌成果酱后放凉备用

8

挞皮表面涂一层卡仕达酱

9

一层奇异果酱

10

放上奇异果片后冷藏30分钟

11

奇异果挞完成啦

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