简单营养汤面片
简单
4人份
感冒的时候、回家太晚的时候，吃个汤面片，暖暖的～～简单容易上手^^
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食材清单
其他
- 2个西红柿
- 3个鸡蛋
- 少许胡椒粉
- 少许花椒粉
- 适量木耳
- 适量鸡汁
蔬菜类
- 1把菠菜
- 少许葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
423.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
604.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面条可以买现成的面片（具体和面揉面的步骤省略）
2
倒油，炒鸡蛋（鸡蛋里加一点水炒出来蓬松），盛出待用
3
倒油，葱花下锅爆香，放入西红柿，木耳翻炒，可以加少许水，让西红柿炖软一点，汁多一点，放入炒好的鸡蛋，加盐、鸡汁、胡椒粉、花椒粉，味道可以重一些，炒好备用。
4
另一个锅煮面片，两开即可，放入洗好的菠菜，这时候可以把锅里的汤盛出来一些（避免味道太淡汤太多的情况发生），等几秒随后放入炒好的菜，尝一下味道继续调味。好吃的面片汤就做好了！
