槐花肉饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克面粉
- 200克槐花
- 200克水
- 30克油
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
324.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
469.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
槐花200克洗净，去掉枝梗，备用
2
肉100克，三分肥七分瘦剁肉碎，备用
3
面粉应该时随便哪个牌子都行的，我是超市随便买的
4
将槐花，肉碎，面粉，盐加入搅拌均匀
5
再加入水，继续搅拌均匀
6
再加入油10克搅拌均匀
7
平底锅烧热，加入少量油
8
油烧热后，将搅拌好的料倒入，用筷子摊平，两面煎
9
两面煎成金黄色哦
10
Ok了哦，可以吃了🤗🤗👅👅👅👅👅👅
