懒人单身快菜洋葱炒鸡胸肉
简单
4人份
饿了吗？快速到嘴，好吃简单，还不怕胖😄五分钟到嘴！
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食材清单
其他
- 一勺油
- 一勺老抽
- 一勺蚝油
- 一小勺黑胡椒
肉类
- 一块鸡胸肉
蔬菜类
- 一个洋葱
营养成分
热量
568.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
256.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先倒油把鸡胸肉炒至变棕黄色。
2
下洋葱，黑胡椒、蚝油老抽翻炒几下变软
3
估计炒两分钟就可以出锅了，快吧！
