花甲粉（大乱炖）
简单
4人份
花甲粉
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食材清单
其他
- 丸子
- 把粉丝
- 把金针菇
- 瓣蒜
- 花甲
- 豆腐泡，面筋
海鲜
- 鲜虾
蔬菜类
- 根香菜
调味料
- 勺豆瓣酱
营养成分
热量
465.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
621.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花甲洗干净吐沙
2
浸泡粉丝
3
鲜虾洗净备用
4
面筋豆腐泡洗干净备用
5
瘦肉切好备用，可以加一点点盐酱油腌制下
6
丸子切碎备用
7
金针菇去掉根部，洗干净备用
