雪梨银耳羹
简单
4人份
夏日的炎热终于慢慢褪去，秋天不知不觉到来，最早发现这种变化的除了身体的舒适，还有嗓子眼的发干乃至疼痛，有天早上竟咳出了血块。赶紧准备了这款秋日必备新品——雪梨银耳羹。细火慢熬两个小时，晶莹剔透，软滑爽口，马上滋润了秋日带来的干燥…
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食材清单
其他
- 100g（视个人爱好定量）冰糖
- 一个雪梨
- 一大朵银耳
营养成分
热量
185.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
631.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
