一包搞定简单快捷部队锅

简单 4人份

今天兰州的天气特别冷,寒冷的天气怎么能少得了火锅呢?正好前段时间收到了下厨房寄来的味好美锅物底料,今天就来个部队火锅吧!

一包搞定简单快捷部队锅
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100克绿豆芽
  • 100克金针菇
  • 1包味好美部队锅物底料
  • 1包方便面
  • 1块豆腐
  • 1小碟韩式辣泡菜
  • 1把茼蒿
  • 1棵油菜
  • 1片芝士
  • 5根小香肠
  • 6瓣蒜瓣
  • 半个番瓜
蔬菜类
  • 1/4个洋葱
  • 1颗娃娃菜
  • 半根大葱

营养成分

热量

332.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

4.0 克

7.0 克

696.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

买来的金针菇和绿豆芽摘洗干净,放入开水锅中焯烫一下,焯烫的时候锅中加点盐,去除豆芽的豆腥味和金针菇的那股味道,焯烫好的金针菇和绿豆芽捞出沥干水分,备用。

2

准备好所有的材料,娃娃菜、茼蒿、油菜摘洗干净,豆腐洗净切片,番瓜洗净刮皮切片,大葱切小段,大蒜剥皮,洋葱剥皮洗净切条。

3

锅中倒入适量油,油温五成热放入大葱、蒜瓣、洋葱条爆香。

4

挤入味好美部队锅物底料炒出香味。

5

锅中加入500ml的水,烧开关火。

6

砂锅底部涂抹上一层黄油,放入娃娃菜。

7

放入韩式辣泡菜,倒入做好的汤汁。

8

放入豆腐、番瓜、油菜。

9

在放入绿豆芽、金针菇、小香肠。

10

最上面放上茼蒿,盖盖中火炖煮7-8分钟。

11

这时候汤汁已经很多了,放入方便面和芝士片,盖盖再炖煮5-6分钟就可以了!

12

好吃的部队火锅就做好了,酸酸甜甜辣辣的很好吃奥!

13

成品!

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