炒米粉（宁德版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一把洋中米粉
- 小块猪肉
- 少许味精
海鲜类
- 少许鱼露
菌菇类
- 少许干香菇
蔬菜
- 一小把芹菜
- 半颗白菜
- 少许姜块
蔬菜类
- 半个洋葱
- 少许葱花
营养成分
热量
793.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
636.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备配料。干香菇泡开切小块
2
芹菜
3
白菜
4
五花肉要切小块
5
米粉用开水汆软
6
座油，炒肉
7
放入步骤1中配料，翻炒
8
放青菜，翻炒
9
闷一小会
10
放鱼露调咸淡。放味精。
11
放米粉。继续翻炒。放葱花
12
放入少许热油（猪油最佳）翻拌
13
出锅
