宝宝辅食-紫薯山药糕-12个月是宝宝辅食
简单
4人份
薯类比较适合宝宝的消化与吸收，并且过敏率并不是很高，适合在小月龄时逐渐添加。随着宝宝的长大，可以搭配两道三种薯类，即可以做成主食也可以当做点心食用。适合12月龄以上（无糖无牛奶款适合八月龄以上）食用
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食材清单
其他
- 150克山药
- 20克牛奶或淡奶油
- 一个紫薯
调味料
- 10克白砂糖
营养成分
热量
592.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
257.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯一个，山药150克，白砂糖10克，牛奶或淡奶油20克
2
紫薯去皮切块，山药切段，一起上锅蒸熟
3
蒸好的紫薯中加入一半白砂糖和一半牛奶，压成紫薯泥
4
在滤网中用勺子挤压出细腻的紫薯泥
5
同样的方法做出山药泥
6
取适量紫薯泥按压成饼状
7
加入一勺山药泥，包成圆饼状
8
用模具压出卡通造型
9
可爱的造型会吸引宝宝的
