豆腐皮小白菜丸子汤(天凉了喝点热乎乎的汤很舒服😌)

简单 4人份
豆腐皮小白菜丸子汤(天凉了喝点热乎乎的汤很舒服😌)
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食材清单

其他
  • 20粒花椒
  • 2勺生抽
  • 一个蛋清
  • 一勺淀粉
  • 一张千张
  • 一把小白菜
肉类
  • 适量猪肉馅
蔬菜类
  • 一块姜
调味料
  • 1勺盐

营养成分

热量

688.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

7.0 克

3.0 克

501.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

小白菜清洗干净切成段

2

千张因为我用的是冷冻的、新鲜的更好切成菱形或者宽条都可以

3

把花椒粒泡成花椒水,加入淀粉调和均匀分成若干次加入剁好的肉馅当中,每加一次水搅拌一次直到肉馅上劲为止。再加入生抽、盐、姜末朝一个方向搅拌均匀

4

炒锅用少量的油用葱爆香倒入一点生抽加入清水

5

烧开后加入肉丸、略煮待肉丸浮起

6

放入小白菜和千张即可

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