青汁蓝莓茉莉花酸奶慕斯

简单 4人份

前几天做的酸奶还有315克没吃,纠结算了算家中食材,决定做个酸奶慕斯。刚好邻居门口的茉莉花开得盛好,一想到青汁的绿色有几朵白色茉莉花的点缀,简直太棒了!我真没想过发表,所以过程没有拍过一张照片,都是成品照,希望表达你能看得懂!

青汁蓝莓茉莉花酸奶慕斯
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 12克吉利丁片
  • 150ML(目测)苏打水
  • 1个(取汁85克)香橙
  • 1片(3CM高)香橙柠檬戚风胚(8寸)
  • 20克(目测)细砂糖
  • 250克淡奶油
  • 315克慕斯糊:酸奶(有糖)
  • 40克(目测的)细砂糖
  • 4只鸡蛋
  • 6克吉利丁
  • 6克青汁
  • 80克低筋面粉
  • 适量柠檬汁
  • 适量柠檬皮屑
  • 适量茉莉花
  • 适量蓝莓酱
  • 镜面果冻
调味料
  • 50克细砂糖

营养成分

热量

163.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

1.0 克

18.0 克

213.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

戚风胚:香橙取汁85克,与4个蛋黄打匀,过筛加入低筋面粉,加入柠檬皮屑,再加适量柠檬汁拌匀。这个戚风我没有用到油,我不喜欢玉米油的味道,也怕体重增长太快。蛋白加几滴柠檬汁(我都是用新鲜青柠剂汁)打发。戚风做法相信都很熟了,因为我没想过要写菜谱,做的过程没拍过一张照片。放凉的戚风取一片高3CM的戚风作为蛋糕胚底。剩下的一片干吃就好。视频中是多做的一个香橙柠檬戚风蛋糕。原味我不喜欢,就爱这一口,所以经常做戚风干吃。

步骤 1
2

慕斯糊:先把吉利丁片泡软。把酸奶平均分成两份,一份加入6克青汁,一份加入蓝莓酱(蓝莓酱也可以混在一半淡奶油一起打发,这样蓝莓酱比较容易散均匀)拌匀。吉利丁片隔水融化,一半加入青汁酸奶,一半加入蓝莓酸奶,快速拌匀。淡奶油加入细砂糖打发到浓稠状态(出现纹路且容易消失),把一半淡奶油倒入青汁酸奶,一半倒入蓝莓酸奶中,分别拌匀。

步骤 2
3

准备一个8寸活底模,底垫一张油纸,把刚才取好的戚风胚放在最底层。稍微按压让胚贴紧模具。把蓝莓慕斯糊倒入,轻轻摇晃让糊平整,放入冷冻14-20分钟,待蓝莓酱凝固取出,把青汁慕斯糊倒入,轻轻摇晃让糊平整,如果有气泡,用牙签扎破。再放入冷冻15-20分钟。这时准备镜面果冻。

步骤 3
4

把茉莉花洗好沥干水分,吉利丁片泡软。用盆子(不隔热)装苏打水(没有用白开水即可),加入细砂糖、泡软的吉利丁片,隔水加热到吉利丁片完全融化。放凉。

步骤 4
5

取出已经凝固的青汁慕斯糊,把茉莉花“植入”青汁慕斯糊上,你想怎么摆就怎么摆,但是摆好就不要移动,摆之前先想好要如何摆,否则改动会影响美观。把冷却的果冻水轻轻倒入,模具开口盖上保鲜膜,放冰箱冷藏过夜。搞定!

步骤 5
6

脱模,切块,就餐。对于超爱吃酸的我来说,这个是我吃过最好吃的慕斯,淡香不腻。从无油的香橙柠檬戚风,到蓝莓酸奶慕斯,到青汁酸奶慕斯,在到茉莉花香果冻,每一层的味道都是我喜欢的。正!

步骤 6

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