姜糖桂圆炖蛋（秋冬滋补）
简单
4人份
秋冬季节，手脚冰凉，记得小时候妈妈经常煮给姥姥吃，对于体寒的女人应该在这个季节给自己做，爱自己多一点哦！
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食材清单
其他
- 10颗干桂圆
- 一颗鸡蛋
- 适量水
蔬菜类
- 两片姜
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
302.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
611.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将桂圆剥开
2
大火烧开，小火慢煮5分钟
3
放入姜片，喜欢可以多放
4
打入鸡蛋，要卧出整个的鸡蛋哦，这时候火要调小。
5
放入红糖，等鸡蛋熟了，就可以吃啦！喜欢溏心的可以少煮一会。
