一人份西红柿牛肉丸汤

简单 4人份

西红柿酸酸甜甜,牛肉丸QQ弹弹,没食欲的中午来一碗西红柿牛肉汤,美好😊

一人份西红柿牛肉丸汤
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食材清单

其他
  • 1个西红柿
  • 3个牛肉丸
  • 一滴香油
  • 少量椒盐
  • 少量花生油
调味料
  • 1小勺盐

营养成分

热量

394.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

8.0 克

16.0 克

675.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备一颗西红柿,三个肉丸

2

最近我都是这样去皮😄清洗西红柿,筷子插入,小火一烤,扒皮很简单啦

3

去皮西红柿切块,牛肉丸切片

4

少量花生油烧热

5

油热放入西红柿,煸炒出汁

6

加半勺水,加入少量椒盐

7

一小勺盐

8

水开,放入牛肉片

9

烧三分钟,滴入香油一滴,关火

10

开吃吧

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