润肺清火素小炒
简单
4人份
家里有胡萝卜和木耳，买了一点荷兰豆搭配着荸荠和银杏做了一盘润肺清火的素小炒。黄、橙、白、绿、黑，成品不仅颜色漂亮，吃着也很舒服。
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食材清单
其他
- 1/2勺淀粉
- 10朵干木耳
- 8个荸荠
- 一两（25个左右）银杏仁
- 一勺料酒
- 一勺清水
- 一勺葱花
- 两勺食用油
- 二两荷兰豆
- 半勺姜丝
- 半根胡萝卜
- 数滴香油
肉类
- 一小勺鸡粉
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
485.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
402.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
