创意儿童早餐-大胡子怪叔叔
简单
4人份
超忙职场妈，伺候超难搞娃儿。每天早上10分钟快手早餐，一个标准：得有趣，得有蛋。
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食材清单
其他
- 无添加山楂条
- 裸麦碎（超难吃）
- 鸡蛋2个
水果
- 人参果
- 橙子
营养成分
热量
291.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
881.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉子烧锅煎鸡蛋卷，中间加鱼松。
2
手动榨橙汁一杯，人参果对半切开。摆盘上桌。
