番茄🍅龙利鱼
简单
4人份
小少爷喜欢吃鱼，龙利鱼没有刺，小宝宝们可以放心吃，每次我家少爷都会吃很多，酸酸甜甜开胃又美味。 简单，快手的番茄龙利鱼，不需要过多的食材，家里有娃娃的一定要做给小宝们吃哟❤
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食材清单
其他
- 2个西红柿
- 2勺淀粉
- 500克（1条大点的）龙利鱼
- 少许胡椒粉
- 少许鸡精
- 按口味添加盐
- 适量食用油
蔬菜
- 1-2瓣蒜
蔬菜类
- 少许姜丝
- 少许葱花
调味料
- 2勺白糖
- 3勺番茄酱
营养成分
热量
443.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
386.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
