家常豆腐
简单
4人份
一道老少皆宜的美味佳肴，没有特别强的季节性，四季可以食用。豆腐是中国人饮食智慧的结晶，在琳琅满目的菜系中都有一席之地。
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食材清单
其他
- 70克胡萝卜
- 一个青椒
- 一勺蚝油
- 一块老豆腐
- 二勺生抽
- 适量木耳
- 适量花生油
- 适量鸡精
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
774.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
416.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
