爱心消积苹果
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g枣糕
- 1个苹果
- 1片曲奇
- 1盒酸奶
调味料
- 50g蓝莓酱
营养成分
热量
372.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
938.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果挖出些果肉，准备当容器
2
挖出果肉后削皮（顺序很重要）
3
把枣糕切片铺垫在下面
4
倒酸奶
5
上面放曲奇，点蓝莓酱
6
插上孩子喜欢的小叉叉，装盒
7
到幼儿园啦
8
自如的吃着妈妈对他的爱
