凉拌青川黑木耳
简单
4人份
简单好做 多吃木耳能清灰
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食材清单
其他
- 2个小米辣
- 3瓣大蒜
- 50g黑木耳
- 适量生抽
- 适量陈醋
- 适量麻油
蔬菜
- 适量菜籽油
蔬菜类
- 2根香菜
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
746.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
620.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
