番茄洋葱包
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g（20%）番茄酱
- 10g（2%）意大利综合香料
- 10g（2%）盐
- 150g（30%）洋葱丁
- 200g（40%）水
- 20g（4%）橄榄油
- 500g（100%）高筋面粉
- 5g（1%）干酵母
营养成分
热量
676.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
715.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有材料一起搅拌
2
搅拌至面团表面光滑，室温，发酵60分钟
3
滚圆，放入烤盘，以温度30℃，湿度75%，发酵60分钟
4
以烤箱温度上火210℃，下火200℃，喷蒸汽烘烤40分钟
