超简单❗️奥尔良烤翅（烤箱版）🐥
简单
4人份
没有什么背后的故事…… 就是饿了又懒的起锅，突然发现还剩一袋子奥尔良腌料，就直接用烤箱把鸡翅烤了，哈哈🙈🙈🙈
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10个鸡翅中
- 30克水
- 35克味好美奥尔良腌料
- 适量蜂蜜水（稠一些）
营养成分
热量
686.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
232.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅解冻洗净，用刀在内侧划两刀以便入味。
2
奥尔良腌料+水混合均匀，待用。
3
把鸡翅和腌料倒入密封袋，搅和一下让所有鸡翅沾上料汁，挤出空气密封好。冷藏腌制1.5-2h，或过夜。
4
烤盘上铺锡纸，摆上腌好的鸡翅。
5
烤箱190度，中层，烤10min。
6
取出刷一层蜂蜜水，放入烤箱高层，再烤5-10min，完成！这一步最好在烤箱旁看着，防止烤过了哈！