“魔法”包
简单
4人份
每一个食材都是美味，希望我的魔法包让你每个早晨都像被施了魔法一样，幸福感爆棚！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1g胡椒
- 1个火腿肠
- 2个鸡蛋
- 2片不小心被风干的土司
- 2片西红柿
- 少许食用油
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
104.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
546.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先将鸡蛋在碗中打好，加入少许胡椒粉和少许盐后搅拌均匀。
2
其次将土司两面放入鸡蛋中，让它与鸡蛋融合，锅中放入少于食用油小火慢煎，在煎土司的同时可以把火腿也放入锅中一起双面煎，煎40秒后出锅。
3
最后土司出锅后，放入盘中，在土司中加入西红柿、火腿等（可自行加一些别的辅菜）辅菜，美味的魔法包就可以吃啦！
