法式吐司
简单
4人份
说到法式，不知你是否会想到浪漫之都法国………… 香榭丽舍大道、各色玫瑰、法式大餐、还有米其林三星大厨的诱惑，自然也少不了各款法式西点…… 墙裂推荐此款赋予灵魂的吐司，一改吐司本身的口感和气息，尝试一次，你会💯💯💯爱上她👏🏻
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 125ml（用于吐司）牛奶
- 1个鸡蛋
- 1勺XS蛋白粉
- 1根香蕉
- 250ml（营养早餐）牛奶
- 2片吐司
- 3片火腿片
- 少许黄油
- 若干芦笋
- 若干蓝莓
调味品
- 少许细砂糖
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
145.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
802.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
