虎皮青椒

简单 4人份

这是我最喜欢吃的一道菜了,非常开胃下饭的菜,即使没有肉菜,有它也可以轻易地消灭一大碗白米饭哦。 在夏天,一般会没什么胃口,我经常会做虎皮青椒来下饭,冷吃热吃都很美味。 虎皮青椒做起来很简单,在煸辣椒的时候,要用中火,并用锅铲慢慢的按压辣椒,需要不时的给青椒翻面,要有耐心,就可以做出均匀漂亮的虎皮皱纹了,火太大了青椒皮容易烧焦哦。 下面做了两个版本,第一个是油煸的,第二个是干煸的。用油煸的很容易做。不放油的就比较容易糊,辣椒皮会出现黑点块,最好是用中小火,再加上一点耐心才行,但是味道却比较特别哦,有种焦香的火烟味道,这因该是一部分人迷恋的味道吧? 总之,两个版本的我都喜欢哦。

虎皮青椒
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食材清单

其他
  • 10ml生抽
  • 15ml油
  • 1瓣大蒜
  • 20ml油
  • 2瓣大蒜
  • 3个青辣椒
  • 8个青辣椒
  • 做法一:
  • 少许做法二用料:
调味品
  • 15ml香醋
  • 5g白糖
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

424.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

5.0 克

17.0 克

101.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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