玉米鸡肉虾肠
简单
4人份
一岁以上宝宝的营养需求，无添加剂，宝宝很爱吃。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 158克鸡胸肉
- 15克食用油
- 2个鸡蛋清
- 2根约44克玉米笋
- 43克胡萝卜🥕
- 50克玉米淀粉
- 50克鲜虾仁
- 约10克耗油
调味料
- 2克盐
- 5克白糖
营养成分
热量
162.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
700.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
主要食材
2
将鸡肉、胡萝卜🥕、玉米笋、鲜虾仁、两个鸡蛋清置于绞肉机中，将所有食材饺成肉泥。
3
将上述饺好的肉泥依次加入耗油、盐、糖、食用油，按顺时针方向搅动，饺到挂勺粘稠状。
4
装入裱花袋中，挤入模具中，水开中火上锅蒸15分钟。
