伪黄记煌
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个胡萝卜
- 1个青椒
- 1勺淀粉
- 1勺蚝油
- 1勺鸡精
蔬菜
- 2勺黄豆酱
蔬菜类
- 半个洋葱
- 半根葱
- 适量姜
调味料
- 1勺白糖
- 2勺番茄酱
- 2勺酱油
营养成分
热量
503.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
434.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗菜 切条
2
用姜片、白酒、盐提前几小时腌上鸡翅
3
把菜混合放入炒锅，用酱料腌制菜
4
放入鸡翅
5
慢慢的闷，适当加点水
6
end