芒果紫薯珍珠球
简单
4人份
食材很简单也方便准备 酸酸的芒果加上满口的紫薯香 太赞了
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 3根紫薯
- 50ml牛奶
- 一把糯米
营养成分
热量
602.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
793.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把准备好的芒果划十字切丁备用
2
糯米一把提前泡软，要泡一两个小时
3
紫薯去皮蒸熟并捣烂成泥，然后加入适量牛奶搅拌均匀
4
取适量紫薯泥压扁并把芒果粒放中间
5
把紫薯揉成型，均匀沾上泡软的糯米
6
摆盘放入蒸锅，蒸熟后便可以开吃啦
7
蒸好后有点丑，揉的时候成型很重要，不过吃起来味道棒棒的
