红糖牛奶炖蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20克红糖（太古牌）
- 250ML牛奶
- 2个鸡蛋
营养成分
热量
297.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
446.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
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1.鸡蛋，牛奶，红糖备好
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2.鸡蛋+红糖搅拌均匀
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鸡蛋牛奶搅拌
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3.牛奶预热1分钟左右
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4.牛奶分次倒入蛋液里，搅拌
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5.打均匀的牛奶蛋液用筛网过滤
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6.把已过滤完的蛋液慢慢倒入容器里，振动几下排泡泡
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7.盖上盖子放进蒸锅里！（可蒙上保鲜膜，牙签在面上扎几个小孔）锅下冷水，把容器放进锅里，盖上盖子，电磁炉2000W，蒸20分钟！
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9.完美出锅！哈哈😄一个人两只手，拍照技术请忽略！
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首次展示菜谱，有点小啰嗦！😜😜
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入口即化😍😍
