一周早餐
简单
4人份
早晨总是时间不够的。这个可以储存,可以冷吃,热吃。作一次一周的早餐都有了。周末给自己做一个营养丰盛的早餐。
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食材清单
其他
- 100g黄油
- 200ml牛奶
- 4个鸡蛋
- 一条面包
- 一盒tuna
肉类
- 一个牛油果
营养成分
热量
752.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
830.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
