荤素搭配莲藕丸子

简单 4人份

小时候,过年就是各种煎炸蒸炒,妈妈开始炸肉圆子了,代表马上要过年了。 肉圆子,圆圆胖胖的身材,肥瘦相间的猪肉制成,油炸之后再上锅蒸熟,然后来客的时候,底下放着豆芽菜啊白菜酸菜啊,看上去满满一盘肉圆子,其实只有一半。 每次快过年了,听到老房子传来妈妈剁剁剁剁砧板的声音,代表今天妈妈要做肉圆子了,早早抛下小伙伴,翘首以待妈妈把碎肉做成圆子,然后入油锅炸,炸到金黄色,妈妈刚用筷子捞出,一双小手从妈妈腋窝那边伸出,变魔术一样筲箕里的肉圆子不见了,只见鼓鼓的脸颊,还有那双调皮的眼睛。 妈妈总是说,别吃了,要待客的,可是也就是一说,舍不得把我赶走。 一眨眼,四五十年过去了,我到了妈妈那个年纪。今天问女儿,想吃什么?女儿说我想吃肉圆子,特别有年味。

荤素搭配莲藕丸子
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食材清单

其他
  • 0.01勺鸡精
  • 2勺生抽
  • 3小节莲藕
  • 半勺老抽
肉类
  • 500克五花肉
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

744.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

8.0 克

9.0 克

300.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

莲藕三节,五花肉去皮。 切成小块

2

搬出料理机

3

去掉刀片保护罩

4

放入莲藕

5

切成碎末

6

猪肉切成小块投入料理机,打成肉末。

7

在猪肉中加入盐、鸡精、老抽、生抽。拌匀。再慢慢加入莲藕碎末,分批加入,抓匀。

8

挤出一团,双手间互相摔和仍,拍打20-30下,搓圆成丸子。

9

放在砧板上备用。

10

入油锅炸

11

慢慢放入小火加热

12

变成金黄色之后捞出控油。香喷喷的肉丸子出锅,女儿出来尝了一下说好吃。

13

最后祝大家新年快乐,团团圆圆,鼠年大吉!

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